An bhfuil a fhios agat na buntáistí a bhaineann le easbhrúite beatha?

Cuidíonn an próiseas puffing le dul saille, feabhsaíonn sé inghlacthacht na beatha, agus mar sin méadaíonn sé an ráta beathaithe. I gcás ainmhithe óga nach bhfuil a n -orgáin díleá go hiomlán forbartha go hiomlán, mar shampla muca diúil, bainbh agus laonna, tá sé deacair dóibh fothaí plandaí casta a dhíleá, agus is féidir le beatha puffed a n -díleá a fheabhsú go héifeachtach. Tá sé léirithe ag turgnaimh go bhfeabhsaíonn beatha puffed go príomha díleácht stáirse agus fuinnimh, agus go bhfuil éifeacht réasúnta beag aige ar dhíleá próitéine, a d'fhéadfadh a bheith mar gheall ar an éifeacht sábhála fuinnimh ar phróitéin. Cé nach bhfuil an feabhas ar dhíleá próitéine suntasach, is féidir leis éifeachtúlacht sil -leagan próitéine a fheabhsú go fóill.

Is minic a bhíonn miocrorgánaigh dhíobhálacha mar Salmonella, Mold, Escherichia coli agus baictéir neutrophilic i mbeatha, a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le galair chóras díleá ainmhithe. Mar sin féin, is féidir le beatha puffed atá steiriliú ag ardteocht na pataiginí agus na huibheacha seo a mharú go héifeachtach. Taispeánann sonraí go bhfuil Salmonella díothaithe go hiomlán i dtimpeallacht ardteochta os cionn 85 céim. Ag an am céanna, is é líon na n -escherichia coli sa bheatha bhunaidh ná 10, 000\/gram, agus tar éis puffing, laghdaítear an uimhir go 10\/gram.

Ní hamháin go bhfeabhsaíonn beatha easbhrúite na caighdeáin bheatha sláinteachais, ach cuidíonn sé freisin le cáilíocht an uisce a choinneáil, le tosca díobhálacha comhshaoil ​​a laghdú i ndobharshaothrú, agus le básmhaireacht ainmhithe a laghdú.
Tar éis próiseála ardteochta, laghdaítear go mór an cion taise de bheatha easbhrúite. Ag an am céanna, faoi theocht ard agus ardbhrú, déantar rialú éifeachtach ar líon na bpataiginí agus bunlíon na n -uibheacha feithidí. Tar éis triomú agus fuaraithe, is féidir gníomhaíocht uisce na beatha a laghdú go 0. 6, nó fiú níos ísle go 0. 4.